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夜聊岐黄:岐伯与黄帝的一段私聊,吐露长寿的秘密

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发表于 2020-2-14 05:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜聊岐黄:岐伯与黄帝的一段私聊,吐露长寿的秘密  健康




文 | 夜烛


寿比南山,福如东海。这是中国人一样平常生存中常用的一句祝福语。


夜聊岐黄:岐伯与黄帝的一段私聊,吐露长寿的秘密  健康




希求长寿,这是一个正凡人的再寻常不外的想法,无论高贵如帝皇,照旧平庸如草民。秦始皇不就因想长寿,而随处探求不死之药吗?传说活到八百多岁的彭祖,不就成为以为口耳相传、津津乐道的对象吗?连我们中原的始祖——黄帝,也在为长寿这个命题而上下求索。


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黄帝内经中有纪录,黄帝就向中医大神岐伯讨教了如许的一个题目:为什么上古之人皆度百岁而去,而其时之人为什么半百就大概随时赴命鬼域了?岐伯给出的答案却很简朴,仅仅二十个字,便是:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作。意思就是说顺应天地阴阳的规律,依照符合的调治养生之道,饮食要有规律、有控制,起居作息要有规律,劳作要实事求是。也就是说,只要做到这几点,就可以长寿百岁了。


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以今世的观点来看,岐伯说的这几点平静庸无奇了,既没有什么灵丹仙丹提供,也没有什么永生功法教授,好像有些令人扫兴?着实,大道至简,通常真理就寓在平庸之中。就如再玄幻的把戏一样,揭开他背后的原理,也不外是在寻常不外的方法。但别看上面简简朴单的几点,真正做到这几点却须要非常检验人的毅力与控制力。由于这些方法须要你用一生的时间去始终如一的实行,而这世上可以大概做到始终如一地对峙一件事又有几人?


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固然,岐伯也指出了当是之人不能长寿的缘故起因,也就是有碍寿命的增长的几点因素:以酒为浆,以妄为常,欲竭其精,耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,起居无节。着实意思也很简朴,就是心中欲望太多,不知控制,通常图一时之愉快。可以说,这种劝诫之语,固然穿越了两三千多年的历程,到本日依然对引导今人的康健有着现实的意义。


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